Bà bầu tắm khi nào và thế nào thì an toàn?

Chào mừng bạn đến với Begameo Shop!

Bà bầu tắm khi nào và thế nào thì an toàn?

Khi mang thai, mẹ phải cẩn thận rất nhiều trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, trong đó có việc tắm rửa. Bài viết này sẽ hướng dẫn bà bầu tắm đúng cách và an toàn.


Tắm là hoạt động sinh hoạt cá nhân hàng ngày của con người, tuy nhiên, với phụ nữ có thai thì chuyện tắm rửa lại cần phải cẩn thận và tỉ mỉ hơn nhiều. Vậy bà bầu tắm cần chú ý những gì và tắm thế nào mới an toàn và đúng cách? Bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!


Bà bầu tắm khi nào là tốt nhất?

Bà bầu tắm khi nào là tốt nhất?



Bà bầu nên tắm khi nào?


Để có thể đảm bảo cho sức khỏe, bà bầu nên tắm lúc chiều muộn hoặc sau khi ăn tối xong, tránh tắm khi quá khuya vì rất dễ cảm lạnh và sau khi ngủ dậy. Đặc biệt chú ý tuyệt đối không tắm ngay sau khi ăn no, vừa ảnh hưởng tiêu hóa vừa có thể khiến hạ đường huyết đột ngột. Ngoài ra, bên cạnh việc ba bau tam thông thường thì việc tắm cùng các loại thảo dược sẽ giúp da dẻ mẹ mịn màng, hạn chế rạn da và cũng giúp thư giãn tinh thần rất tốt.


Những lưu ý khi tắm


- Cơ thể của phụ nữ khi mang bầu thường rất nhạy cảm nên chị em chú ý không tắm quá lâu, khoảng chừng 15-20 phút là đủ. Bà bầu tắm lâu có thể khiến mao mạch giãn nở, máu không đủ lên não và có thể ảnh hưởng đến thai nhi


- Hãy tắm bằng nước ấm để cơ thể được thư giãn và dễ dàng làm sạch bụi bẩn, tế bào chết,… Nhiệt độ nước thích hợp để bà bầu tắm là khoảng từ 35-40 độ và không tắm nước lạnh khi sáng sớm hoặc lúc đêm khuya


- Nếu có biểu hiện tụt huyết áp hãy ngừng ngay việc tắm, vì khi bà bầu tắm bằng nước nóng, các mạch máu sẽ giãn nở, khiến cho máu đưa oxy lên não khó khăn và ảnh hưởng tới việc đưa chất dinh dưỡng đến cho thai nhi, hậu quả có thể rất nghiêm trọng


- Mẹ bầu nên sử dụng vòi sen khi tắm hoặc có thể dội nước lên mình, hạn chế việc ngâm mình tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào âm đạo gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến thai nhi.


Bà bầu cần lưu ý khi tắm để bảo đảm sức khỏe mẹ và con

Bà bầu cần lưu ý khi tắm để bảo đảm sức khỏe mẹ và con



Cách tắm an toàn dành cho bà bầu


Khi tắm, mẹ bầu cần phải nhẹ nhàng làm sạch mọi vùng da trên cơ thể, tuy nhiên, cần đặc biệt lưu ý vệ sinh 2 vùng sau:


- Vùng rốn: Đây là phần mẹ bầu cần chăm sóc kỹ nhất khi tắm bởi nó là mối liên hệ trực tiếp giữa mẹ và bé nên mẹ cần làm sạch thật cẩn thận.


- Vùng kín: Dùng nước sạch để rửa, hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh, hoặc sữa tắm, có thể đun nước lá thuốc để vệ sinh.


Tắm rửa là chuyện quan trọng mà phụ nữ có thai nên là đều đặn để giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ. Hy vọng những thông tin xung quanh chuyện bà bầu tắm rửa sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn.