Ăn dứa trước khi sinh có giúp bà bầu dễ sinh không?

Chào mừng bạn đến với Begameo Shop!

Ăn dứa trước khi sinh có giúp bà bầu dễ sinh không?

Ăn dứa trước khi sinh có tác dụng như thế nào? Có giúp bà bầu chuyển dạ nhanh hơn không? Hãy cùng Bé Gà Mèo tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết này nhé!


Các mẹ gần đến ngày chuyển dạ thường rất quan tâm đến các loại thực phẩm giúp dễ sinh, hoặc ăn gì để sinh không đau nhiều. Một trong những lời khuyên được nhắc đến nhiều nhất là ăn dứa trước khi sinh. Vậy ăn dứa thật sự có tác dụng giúp các mẹ dễ sinh không? Nếu bạn đang thắc mắc thì hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết này nhé.


Ăn dứa có tác dụng như thế nào với các mẹ bầu?

Ăn dứa có tác dụng như thế nào với các mẹ bầu?


Ăn dứa trước khi sinh có giúp dễ sinh không?


Trong dứa có chứa enzyme bromelain có tác dụng phân giải protein làm mềm cổ tử cung, co thắt dễ dàng hơn nên có thể giúp các mẹ sinh nhanh hoặc khi sinh giảm đau nhiều hơn. 


Ngoài ra, khi ăn dứa nhiều sẽ kích thích dạ dày và tạo ra những cơn co thắt tử cung. Điều này làm cho các mẹ dễ chuyển dạ và cũng chuyển dạ sớm hơn. Do đó mà trong những tháng mang thai đầu, các mẹ không nên ăn loại trái cây này. 


Việc chuyển dạ còn tùy vào sự phát triển của từng trẻ cũng như cơ địa của từng mẹ bầu. Vì vậy, không thể trả lời chính xác được ăn dứa sau bao lâu thì chuyển dạ. Nhưng một quả dứa chứa không nhiều enzyme bromelain nên các mẹ cần phải ăn 7 quả dứa liên tục mới có tác dụng co thắt chuyển dạ. 


Bên cạnh đó, phải chọn dứa thật tươi, sạch, không bị dập hoặc không ăn dứa đã gọt vỏ để lâu bên ngoài. Bởi vì lúc này các enzyme cần thiết và protein đã bị hao hụt, không còn tác dụng giúp các mẹ nhanh chuyển dạ.


Dùng dứa với lượng phù hợp sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn

Dùng dứa với lượng phù hợp sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn



Ăn dứa nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con không?


Mặc dù dứa có khả năng kích thích chuyển dạ và giúp các mẹ giảm đau khi sinh, nhưng nếu ăn quá nhiều vẫn sẽ có một số ảnh hưởng như:


  • Tiêu chảy hoặc ợ nóng: Nếu ăn quá nhiều dứa sẽ bị thừa vitamin C khiến cho mẹ bầu bị tiêu chảy hoặc ợ nóng khó chịu.

  • Sảy thai: Cũng vì tác dụng kích thích sự co thắt nên khi ăn nhiều dứa hoặc uống quá nhiều nước dứa trong những tháng đầu hoặc chưa đến ngày sinh em bé rất dễ dẫn đến tình trạng sảy thai.

  • Đối với các mẹ đang mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, nếu ăn dứa sẽ có thể gây ra nguy hiểm cho cả 2 mẹ con vì lượng đường tự nhiên trong dứa rất cao.

  • Các mẹ bị bệnh dạ dày, bệnh viêm mũi họng, viêm da cơ địa hay béo phì… tuyệt đối không được ăn dứa khi mang thai vì rất có hại cho sức khỏe.


Không nên ăn quá nhiều cho dù dứa có những tác dụng hữu ích

Không nên ăn quá nhiều cho dù dứa có những tác dụng hữu ích


Xem thêm: 38 TUẦN LÀ BAO NHIÊU THÁNG? THAI 38 TUẦN NẶNG BAO NHIÊU LÀ CHUẨN?


Ăn dứa trước khi sinh như thế nào là hợp lý?


Nếu các mẹ muốn việc ăn dứa mang lại hiệu quả và có tác dụng như mong muốn thì cần kết hợp với các biện pháp sau:


Đi bộ nhiều hơn


Trong thời gian mang thai, việc đi bộ sẽ giúp cho em bé quay đầu xuống vùng xương chậu, áp lực của em bé tác động lên vùng xương chậu cũng có hiệu quả nên quá trình sinh nở sẽ dễ dàng hơn. 


Lưu ý không nên đi bộ quá nhiều vào những lúc gần ngày sinh. Bởi vì lúc này các mẹ cần giữ sức nhiều hơn và dành mọi năng lượng để sinh em bé.


Ăn thức ăn cay


Thức ăn cay cũng có tác dụng kích thích cơ thể, gây co thắt tử cung giúp các mẹ chuyển dạ nhanh hơn. Quá trình sinh con cũng được nhanh chóng và giảm đau đớn so với bình thường. Nhưng các mẹ nên nhớ không ăn quá nhiều thức ăn cay trong thời gian mang thai vì không tốt cho sức khỏe.


Ăn dứa trước khi sinh có tác dụng như thế nào cũng như ăn ra sao để giúp các mẹ chuyển dạ nhanh,... tất cả đều được giải đáp trong bài viết trên. Tốt nhất các mẹ bầu vẫn nên theo chỉ định của các bác sĩ về chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang thai để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và sự phát triển của bé yêu.